Verminder het risico op ooginfecties bij contactlenzen: 5 essentiële tips voor veilig gebruik

5 Minuten leestijd

Contactlenzen zijn voor veel mensen een essentieel hulpmiddel in het dagelijks leven. Ze bieden een verbeterd gezichtsvermogen zonder de beperkingen die een bril soms met zich meebrengt. Bovendien hebben ze esthetische voordelen, aangezien ze een natuurlijke uitstraling geven en de mogelijkheid bieden om zonder bril van een onbelemmerd zicht te genieten. Hoewel contactlenzen tal van voordelen bieden, is het belangrijk om ze op een verantwoorde en hygiënische manier te dragen om het risico op ooginfecties te minimaliseren. In dit blog bespreken we verschillende aspecten van contactlensgebruik, waaronder hygiënepraktijken, juiste opslag, het selecteren van geschikte lenzen, verantwoord dragen, en aandacht voor omgevingsfactoren, om ervoor te zorgen dat je ogen gezond en vrij van infecties blijven.

1. Hygiënepraktijken

Een goede hygiëne is cruciaal om ooginfecties te voorkomen bij het dragen van contactlenzen. Hier zijn twee belangrijke aspecten van hygiënisch contactlensgebruik die je in acht moet nemen:

1. Handen wassen voor het aanraken van lenzen
• Voordat je je contactlenzen aanraakt, moet je altijd je handen grondig wassen met water en zeep. Zorg ervoor dat je handen goed afspoelt om zeepresten te verwijderen, en droog ze af met een schone handdoek. Dit verkleint de kans dat je bacteriën, virussen en vuil van je handen op je lenzen overdraagt.
2. Reiniging en desinfectie van lenzen
• Het reinigen en desinfecteren van je contactlenzen is van groot belang voor het behoud van een gezonde oogomgeving. Er zijn verschillende soorten contactlensvloeistoffen op de markt, zoals peroxide contactlensvloeistof en reguliere contactlensvloeistof. Hieronder wordt het verschil tussen beide toegelicht:
• Peroxide contactlensvloeistof: Deze vloeistof bevat waterstofperoxide, wat een krachtig desinfectiemiddel is dat effectief is tegen bacteriën, schimmels en virussen. Het is belangrijk om een speciaal lenzendoosje te gebruiken met een ingebouwd neutraliserend systeem wanneer je peroxide vloeistof gebruikt. Dit zorgt ervoor dat het peroxide wordt geneutraliseerd voordat je de lenzen weer in je ogen plaatst, om irritatie en ongemak te voorkomen.
• Reguliere contactlensvloeistof: Deze vloeistof is een multifunctionele oplossing die bedoeld is voor reiniging, desinfectie en opslag van contactlenzen. Hoewel het misschien niet zo krachtig is als peroxide vloeistof, is het nog steeds effectief in het verwijderen van bacteriën en vuil. Het vereist geen extra neutraliserende stap.
• Ongeacht het type vloeistof dat je kiest, is het belangrijk om de aanbevelingen van je optometrist of contactlensspecialist te volgen en de instructies op de verpakking nauwkeurig op te volgen voor een optimale lensverzorging.

2. Juiste opslag van contactlenzen

Het op de juiste manier opbergen van je contactlenzen is net zo belangrijk als het schoonmaken ervan. Een onjuiste opslag kan leiden tot de groei van schadelijke bacteriën en het risico op ooginfecties verhogen. Hier zijn twee belangrijke stappen voor het correct opbergen van je contactlenzen:

1. Vervangen van lenzendoosjes
• Lenzendoosjes zijn een broedplaats voor bacteriën en andere ziekteverwekkers. Daarom is het belangrijk om je lenzendoosje regelmatig te vervangen – bij voorkeur elke drie maanden. Zorg ervoor dat je het lenzendoosje schoon en droog houdt, en spoel het dagelijks om met verse lenzenvloeistof. Reinig wekelijks je lenshouder door deze schoon te wrijven met lenzenvloeistof. Uit verschillende studies blijkt dat het gebruik van een tissue bij het schoonmaken en wrijven effectiever is in het verwijderen van een biofilm, vergeleken met alleen spoelen en aan de lucht laten drogen.
2. Regelmatig verversen van lenzenvloeistof
• Het is essentieel om de lenzenvloeistof in je lenzendoosje dagelijks te verversen. Gebruik nooit dezelfde vloeistof meerdere dagen op rij, en vermijd het "bijvullen" van de vloeistof zonder eerst de oude vloeistof weg te gooien. Zorg ervoor dat je altijd voldoende lenzenvloeistof in het doosje doet, zodat je lenzen volledig worden ondergedompeld. Hierdoor blijven ze goed gehydrateerd en gedesinfecteerd, waardoor het risico op ooginfecties wordt verminderd.

3. Selectie van geschikte contactlenzen

Het kiezen van de juiste contactlenzen is essentieel voor het behoud van een goede ooggezondheid en het voorkomen van ooginfecties. Hier zijn twee belangrijke stappen die je moet overwegen bij het selecteren van contactlenzen:

1. Professioneel advies van een optometrist
• Voordat je begint met het dragen van contactlenzen, is het belangrijk om een grondig oogonderzoek te ondergaan en het advies van een optometrist in te winnen. Zij zullen je ogen zorgvuldig onderzoeken en je helpen de beste contactlenzen voor jouw specifieke behoeften te kiezen. Het regelmatig bezoeken van een optometrist voor controleafspraken zorgt ervoor dat je lenzen altijd goed passen en je ooggezondheid in optimale conditie blijft.
2. Kiezen van het juiste type lens
• Er zijn verschillende soorten contactlenzen op de markt, zoals daglenzen, maandlenzen en torische lenzen voor mensen met astigmatisme. Het is belangrijk om het juiste type lens te kiezen op basis van je lifestyle, draagcomfort en eventuele oogaandoeningen. Volg altijd het advies van je optometrist bij het selecteren van contactlenzen en houd je aan de voorgeschreven draagtijden om het risico op ooginfecties te minimaliseren.

4. Verantwoord dragen van contactlenzen

Het verantwoord dragen van je contactlenzen is cruciaal om ooginfecties en andere oogproblemen te voorkomen. Hier zijn twee belangrijke richtlijnen voor het veilig dragen van contactlenzen:

1. Volgen van aanbevolen draagtijden
• Elke soort contactlens heeft een specifieke aanbevolen draagtijd, die je nauwkeurig moet opvolgen. Overschrijd nooit de maximale draagtijd, want dit kan het risico op infecties verhogen. Zorg ervoor dat je je daglenzen elke dag vervangt en maandlenzen na een maand gebruik weggooit. Houd je aan het draagschema dat door je optometrist is voorgeschreven en geef je ogen regelmatig rust door ze af te wisselen met een bril.
2. Vermijden van slapen met lenzen
• Tenzij je lenzen specifiek zijn ontworpen voor langdurig gebruik, zoals bepaalde soorten nachtlenzen, moet je altijd je contactlenzen uitnemen voordat je gaat slapen. Slapen met je lenzen in kan het risico op ooginfecties en hoornvliesbeschadiging aanzienlijk verhogen. Dit komt doordat het oog tijdens het slapen minder zuurstof krijgt. Zorg ervoor dat je je lenzen altijd uitneemt en ze correct opbergt voordat je naar bed gaat, om je ooggezondheid te beschermen.

5. Aandacht voor omgevingsfactoren

Omgevingsfactoren kunnen ook invloed hebben op het risico van ooginfecties bij het dragen van contactlenzen. Hier zijn twee belangrijke situaties waarin je extra voorzichtig moet zijn om je ogen te beschermen:

1. Zwemmen en douchen met lenzen
• Het dragen van contactlenzen tijdens het zwemmen of douchen wordt afgeraden, omdat water (vooral stilstaand water) een bron van schadelijke micro-organismen kan zijn die ooginfecties kunnen veroorzaken. Als je toch besluit om met lenzen te zwemmen, draag dan altijd een waterdichte zwembril om je ogen te beschermen en overweeg het gebruik van daglenzen die je na het zwemmen kunt weggooien.
2. Bescherming tegen stof en vuil
• Stof, pollen en ander vuil kunnen zich op je contactlenzen ophopen en irritatie of infecties veroorzaken. Om dit risico te minimaliseren, draag je bij winderige of stoffige omstandigheden best een beschermende zonnebril om je ogen en lenzen te beschermen. Als je last hebt van allergieën, overweeg dan om tijdens het pollenseizoen vaker een bril te dragen of gebruik oogdruppels om allergische reacties te verminderen. Zorg ervoor dat je je lenzen regelmatig reinigt en desinfecteert om vuil en allergenen te verwijderen.

Conclusie

In dit blog hebben we het belang van verantwoord contactlensgebruik benadrukt om ooginfecties te voorkomen en een optimale ooggezondheid te behouden. We hebben diverse tips besproken, zoals het volgen van goede hygiënepraktijken, het correct opbergen van je lenzen, het kiezen van geschikte contactlenzen, verantwoord dragen en het letten op omgevingsfactoren.

Deel deze tips met familie, vrienden en collega's die contactlenzen dragen, zodat we samen kunnen bijdragen aan het prioriteren van ooggezondheid in onze gemeenschappen. Vergeet niet om regelmatig een optometrist te bezoeken en de aanbevelingen op te volgen om je ogen gezond en helder te houden.

← Vorige Pagina